女人的終身志業
美白、抗老、維持窈窕身材
前兩者只要花點小錢顧好面子就好
但是後者妳得跟美食拔河
就算是妳是一個非常節制的人
終究還是比不過年齡造成新陳代謝下降的宿命
貓兒的過去身材算是扁身材的人 曾幾何時
貓兒的身材漸漸開始走山
而且一發不可收拾~短短2年內胖了8kg
每次正在穿褲子、裙子的時候，聽到線 啪 的一聲心想完了....又被我毀了一件褲子(裙子)
貓兒不是沒有羞恥心(尤其被自己姊妹笑妳怎麼突然變胖了、屁股變大......)
當然，我也開始在網路上搜尋一些如何瘦小腹、大腿、屁股的方法
你說有效嗎?當然有，但是可以持續多久?貓兒給自己的毅力打了一個超級大問號
後來開始嘗試加速新陳代謝的食品，例如胺X纖，可是老實說，我吃超過2個禮拜了
體重依然沒有動靜!!!在失望之於
我終於求助我朋友了，他跟我分享了一個美安的全新生活™紅花油精華膠囊食品
第一時間收到，貓兒迫不及待要開箱與大家分享
起初我對這商品是保留態度的(畢竟沒有聽過這類的商品)
於是我開始上網搜尋相關資訊 發現只要有食用的人效果都很好
↓以下這產品是熱鉻，添加薑粉及苦橙萃取物....等等營養素
給大家一個觀念 1kg的肥肉跟瘦肉到底差在哪裡?
舉例來說
籃球明星 林書豪 與 台灣政界 連勝文
身高一樣體重才差一公斤，但身形完全不同，正因為肌肉與體脂肪比例不同
既然我們都知道肥胖不止會造成我們穿著衣服的困擾，還會造成健康上的問題
那要如何有效安全、健康的瘦身?
來了來了!讓貓兒燒到全台瘋狂秒殺的紅花油，到底好處有哪些?
◎降體脂肪秘密武器就是共軛亞麻油酸(CLA) ~ 它到底是什麼有何獨特之處??
共軛亞麻油酸在1978年被麥可帕里札博士發現,是人體所必需的脂肪酸
全新生活TM紅花油精華膠囊食品含有天然共軛亞麻油酸成分。
主要成分有兩種
1. Tonalin® CLA (100%純紅花油)
Tonalin® CLA結合紅花油中萃取出的數種脂肪酸,不含任何興奮劑。
紅花油是共軛亞麻油酸最豐富的來源之一。
共軛亞麻油酸是人體所必需的脂肪酸
2. 鉻
鉻是一種重要的微量礦物質,能幫助維持健康。
鉻的食物 來源包括啤酒酵母、全穀類食物、綠花椰菜、蜜棗、蘑 菇、啤酒、香料、黑糖、咖啡、茶葉、葡萄酒和肉製品。
精製食品、水果和蔬菜中含有較少量的鉻。
Tonalin® CLA 是什麼?
CLA就是共軛亞麻油酸,這是一種脂肪酸,可幫助維持健 康。
Tonalin®是市面上最高品質的CLA之一,Tonalin®是由 Cognis集團獨家授權的品牌名稱。
Tonalin® CLA 是怎麼製造的?
Tonalin® CLA由獨家的製程將取自紅花的亞麻油酸轉變為 共軛亞麻油酸而成。
(紅花是亞麻油酸最好的來源之一。)
Tonalin® CLA 對健康有益嗎?
Tonalin® CLA由優良的製造商製造,其投入臨床研究並將廣泛的研究與科技應用以找出CLA更多的健康益處。
食用全新生活紅花油精華膠囊食品之前,還有什麼禁忌或是注意事項是我應該知道的嗎?
如果您目前正按處方服藥或是患有疾病,在食用本產品之前請詢問醫師。
孕婦及哺乳中的婦女請勿使食用本產品。置於孩童不可拿取之處。
食用方式 :
只要早餐、午餐的 餐中 ， 食用兩顆就可以了
但初次食用者請第一天減半，若沒有不適第二天正常食用即可
OS: 請問什麼是餐中食用??? 很多人都問我這個問題
餐中指的就是用餐到一半配著吃就對了~ 這樣的方式是最好的
◎ 貼心小提醒 ◎
• 專家建議盡可能每天運動至少30分鐘,強度為中至高等。 要達到並且維持理想的健康目標時,應該要每天做中至高 等強度的運動60分鐘。
• 規律運動能幫助促進新陳代謝,調節生理機能。
• 想要在每天的生活中加入運動,您可以試試:
✦ 和家人、朋友、或是同事在附近快走。
✦ 在家裡做家事:使用吸塵器、擦窗戶、清洗浴室等打掃居家環境。
✦ 在安全的情況下,爬樓梯代替搭電梯。
✦ 陪小孩戶外騎腳踏車或帶著狗狗散步。
✦ 在辦公室或是家中休息時做簡單的運動。起身伸展或是散步。
✦ 在安全的情況下,把車停的離商店、電影院、或是家遠一點,多走一些路。
以上資料源自美安官網
另外分享貓兒每天都會做的腹肌訓練方法
以及提臀效果非常好的深蹲
以上是貓兒要跟大家分享健康瘦身方法
貓兒小小提醒，不管任何的瘦身方法為何?
都還是要適量做有氧運動及重量訓練(運動)，而食品只是為輔助喔
若有任何疑問，都可以在線上問我喔：https://line.me/ti/p/rBTGKXHP3v
【閱讀延伸】
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